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生完宝宝一定要穿收腹衣吗?有什么推荐吗? <#21---->

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当妈妈已经125天了,最近终于比较顺手得空分享下生产经历!生孩子之前自己也是各种迷惘无知,感谢各位宝妈的笔记

我是37周加1天的凌晨4点破水的,立马平躺床上把下身垫高,电话120救护车。

幸好是半夜老公也在家。当时躺在床上心心念念我的待产包还没有准备好怎么办,宝宝的奶瓶也是前一天晚上刚刚洗好,好害怕有什么危险和不确定,整个人躺在床上瑟瑟发抖。

大概过了20分钟救护车就到了楼下,我也慢慢镇定下来指挥老公带好证件和待产包的箱子奔赴医院。人生第一次坐救护车🚑原以为会很高级😂结果就是一辆类似面包车一张担架床,并没有什么医护人员陪同

20分钟左右到医院,在急诊室等待。前面大概有1到2个在办理,国妇婴晚上急诊貌似只有一个医生姐姐在值班,确认破水后安排入院,开启接近三天的躺平生涯。

第一天早上八点医生查房,带队的主任医生看上去非常专业后面跟着一群实习医生,医生检查后说一宫口没开 二宫颈条件特别差,宫颈很厚。建议打催产针看看。

第一天打催产针6小时,从完全没宫缩到50强度的宫缩,十分钟左右疼一次。

下午三点左右医生决定停掉看我自己的反应。并且换 塞药试试,作用是软化宫颈刺激宫缩。从第一天下午五点塞药24小时看效果。

第二天,宫缩感觉慢慢强烈一点。但是宫口只开了一指。第二晚上宫缩频率大概是5分钟一次。

第三天早上医生查房,我还是开一指半😭当时真的很崩溃,毕竟破水已经超过48小时了,网上各种都说破水3天内必须生,非常担心时间过久对宝宝不好,医生说最长72小时,我们今天继续挂催产针,你再最后试试,如果下午三点还没有开三指就给你剖腹产。有了这个时间节点瞬间有了坚持的信念,我就在这里盼着啊。

下午三点医生查房说开了两指半了,准备送产房吧。

进了产房我立刻申请了家化病房和无痛。医生说无痛得先测试我的宫缩情况,要知道我的宫缩全凭催产针的作用,停了催产针我又基本上没有宫缩了,如果打无痛可能会延长产程!建议我自己再努力努力。

5点进产房,6点给我继续挂催产针,到了7点我腾到狰狞。而且大便如崩的感觉,因为几天宫口开的慢我就没有喊医生及时查看,也无知到大便感强就是快生了!忍到8点实在疼到不行,喊医生来看下,竟然十指全开可以看到宝宝的头了!20分钟之后就顺产5斤6两小男宝一枚!顺产2小时观察,没异常就回了病房。几小时内要小便排尿(我的方法是听嘴发出嘘嘘声,医生说可以听水声、用盆装热水♨️放马桶上热气熏等方法)产后2天用计量型产妇卫生巾测量出血量,预防大出血。

顺产3天出院,回家奶娃。

我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!

后来我去医院复查的时候,产科医生我给我推荐一款是染,直的,分体套,装,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副。乳的效果,很多来她那生产的宝妈,越早穿灰复的越好!等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上,听产科医生说的这么好就直接要了购货地址,然后入手了一套收腹,当时穿上去的感觉好舒服啊,又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家!

个人感觉比fu 带舒服多了,也比纱布方便好多,好多,后来穿了两到三天都没有感觉不舒服,价格还便宜,我又去入手了一套,也好换洗。就连晚上睡觉都穿着,穿了有半个多月吧,肚子真的有变化了,小了好多。就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了,已经完全恢复了。

如果月子里我们能够按照产后恢复的这几点,那么就会事半功倍了。

饮食要清淡

很多人为了身体能快速恢复,就开始大鱼大肉猛补,这是一个严重的错误。产后新妈妈的肠胃功能还没有完全恢复,盲目进补可能会引起肠胃消化不良,产生胀气和便秘。建议产后饮食一粥、面、汤、蔬果为主

及时补水

产后身体虚弱,出汗较多,外加母乳分泌也需要大量的水分,所以建议孕妇每天喝水不少于2升。很多人担心水肿和上厕所麻烦,不愿喝水,这是一个很大的错误。

坚持母乳喂养

产后恢复的关键就是及时排出体内恶露,而子宫按摩和母乳喂养是促进宫缩,排除恶露的有效方法。产后环形按摩子宫是很疼的,所以母乳喂养就是最好的选择。母乳喂养可以促进子宫收缩,加速恶露排出,有利于产后恢复。

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