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新生儿白天一直睡,晚上不睡觉,要凌晨四点才有睡意怎么办? <#21---->

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这是明显的睡倒觉,只要给孩子纠正过来就好了。

一般孩子睡倒觉都是从娘胎里带来的习惯,比如妈妈怀孕的时候睡眠质量不好,白天睡得更多,晚上睡得更少,孩子在肚子里也能感觉到你的作息时间,也会受你的影响。

要想调整孩子的作息时间,白天就让他少睡一点。

不知道你家的孩子到底有多大,等孩子稍微大一点了以后,白天可以多抱出去玩会,孩子大多对外面的世界很感兴趣,就会没有那么大的睡意。

如果孩子的睡眠少,白天基本控制在上午两三个小时,下午三四个小时的睡眠时间就够了。

这样等到晚上,孩子就能有更好的睡眠质量。

我家小宝就属于睡眠比较少的那种,在四五个月的时候白天基本上就上午睡一觉 下午睡一觉,一觉两个小时左右,但晚上的睡眠质量很好,晚上九点开始能睡到第二天早上八点,就半夜稀里糊涂的吃一次奶。

改正孩子的作息时间,这需要一定的时间不是一天两天就能做好的,循循渐进的慢慢来,给孩子养成良好的作息时间,孩子长的好,家长也轻松。

到了晚上尽量不要逗宝宝,房间环境不要太嘈杂,避免宝宝过度兴奋,难以入睡。要睡觉时尽量吧宝宝喂饱一点,一般孩子吃饱之后更容易犯困。

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